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冬季传染病预防宝典  

2018-01-28 17:26:15|  分类: 保健之窗 |  标签: |举报 |字号 订阅

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在这个季节,哪些传染病会发威?我们又如何对抗它们?这份“冬季传染病预防宝典”,你值得拥有。

传染病一:流行性感冒

流感病毒可通过唾液飞沫、鼻涕、痰液在空气中传播。流感传染性强,发病快,状重,在冬春季流行。

与普通感冒相比,流感病人多表现为38℃以上,浑身酸痛、 头痛明显,而咳嗽、流鼻涕则较轻。流感对老年人、儿童、孕妇和体弱多病者危害极大,严重者可导致死亡。

宝典:到公共场所,尽量戴口罩

1.平时要注意保持室内通风,即使在冬季,每天也要开窗通风3次以上,每次至少10-15分钟。家用空调在每年使用前要清洗空气过滤网,确保换气清洁。

2.不要随地吐痰,打喷嚏或咳嗽时要纸巾捂住口鼻。

3.合理安排作息时间,生活有规律,保证充足睡眠,避免过度劳累导致抵抗力下降,从而增加患病机会。

4.流感流行时,应尽量少去商场、影剧院等人员密集的公共场所,必须去,戴口罩。

传染病二:诺如病毒感染引起的急性胃肠炎

诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的病毒性胃肠道疾病,具有发病急、传播速度快、波及范围广等特点,是成人病毒性腹泻和胃肠炎的首要病因,是引起儿童病毒 性腹泻的第二位病原体。所有年龄段人群对诺如病毒均易感,儿童、老年人、免疫缺陷者及器官移植者属于高危感染人群。秋冬季节为病毒性腹泻高发时期。

感染者发病突然,主要症状为恶心、呕吐、腹部痉挛性疼痛及腹泻,通常持续12天。儿童患者呕吐普遍,成人患者腹泻为多,24h内腹泻48次,粪便为稀水便或水 样便,无粘液脓血。但病程较短,一般为23天。

宝典:少量多次地喝一点水或大米汤

1.该病本身具有自限性,大多数患者过两三天就好了,杀伤力不大,不需要进行抗菌药治疗。

2.一般来说,若孩子出现呕吐症状,首先建议胃肠休息1-2个小时,可少量多次地喝一点水或大米汤。

3.别吃牛奶、鸡蛋、豆浆等易腹胀的食物。此外,坚持清淡饮食,减少肉、蛋等高蛋白、高能量食物摄入。

4.如伴有腹泻,要注意补水,可使用口服补液盐水。需要注意的是,给孩子喂口服补液盐水应该耐心,少量多次地喂,每2-3分钟喂一次,每次用匙喂10-20毫升,这 样积少成多,约4-6小时能纠正脱水。

5.如果孩子对口服补液不耐受,或腹泻程度加重,就应该及时带孩子去医院看儿科医生,用静脉输液的方法补液。

6.若孩子出现强烈的呕吐与大量腹泻或剧烈腹痛、尿量减少、持续高热、大便带血、精神不好等症状时必须马上就医,进行对症治疗。

传染病三:人感染高致病性禽流感(禽流感)

高致病性禽流感是在鸡鸭鹅等禽类之间传播的急性传染病。

在特殊情况下禽流感可以感染人类。病人早期症状与其他流行性感冒非常相似,主要表现为发烧、鼻塞 、流鼻涕、咳嗽、嗓子疼、头痛、全身不舒服。一旦引起肺炎,有可能导致病人死亡。

宝典:多吃维生素C含量高的食物

1.加工食品时,应生熟分开。烹制必须熟透,不吃生的或半生的禽肉、禽蛋,不吃病死禽肉,野生禽类可能会感染、传播禽流感,不要吃野生禽类。

2.多吃桔子等富含维生素C的食品,可以增强抗病能力。

3.尽量避免接触异常死亡的禽类。

4.饲养野禽、鸽子等禽类,须对笼、舍定期消毒。不混养鸡、鸭、鹅等。防止家禽与野生禽鸟接触。

传染病四:水痘

水痘是由水痘—带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。传染率很高。主要发生在婴幼儿,以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。冬春两季多发 ,其传染力强,接触或飞沫均可传染。

易感儿发病率可达95%以上,学龄前儿童多见。临床以皮肤黏膜分批出现斑丘疹、水疱和结痂,而且各期皮疹同时存在为特点。 该病为自限性疾病,病后可获得终身免疫,也可在多年后感染复发而出现带状疱疹。

宝典:增加儿童防护能力

1.少带孩子去人多拥挤的地方。

2.增强儿童自我防护能力,让家长及学生知道要勤洗手、注意个人卫生、常通风的知识。

3.防寒保暖最重要。特别是儿童、老人等体质较弱的人群要特别注意防寒保暖,注意不要因环境温度变化大造成机体着凉。

传染病五:肺结核

以前,肺结核不是冬天“主打病种”,但是,由于空调暖气的普及,给肺结核制造了一些温床。

肺结核病,主要通过病人咳嗽、打喷嚏或者大声说话时喷出的飞沫传 播给他人。主要症状有咳嗽、咳痰、痰中带血、低烧、夜间盗汗、疲乏无力、体重减轻等。严重病人可以出现肺空洞或并发大出血。

宝典:接种卡介苗很重要

1.出生时没有及时接种卡介苗的孩子,在1岁以内到当地结核病防治专业机构补种。出生时已接种卡介苗的孩子在接种满3个月时,也要到当地结核病防治专业机构复查。

2.养成良好习惯,不随地吐痰。

3.锻炼身体,增强体质。

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